Pametna vaga za merenje telesnog sastava — BMI, masti i mišići

Vaga koja pored kilograma pokazuje koliko je od toga masti, vode i mišića

• ✅ Deset podataka iz jednog merenja — težina, BMI, masti, voda, mišići, kosti, proteini.
• ✅ Rezultati idu u aplikaciju — telefon čuva istoriju, pa vidiš trend kroz nedelje.
• ✅ Više profila na jednoj vagi — svaki ukućanin prati svoje brojeve odvojeno.
• ✅ Kaljeno staklo i AAA baterije — bez kablova i punjenja, staje ispod ormarića.

Pametna vaga za merenje telesnog sastava radi na principu bioelektrične impedanse. Kroz stopala prođe slaba struja koju ne osetiš. Iz otpora tkiva vaga računa koliko je u telu masti, vode i mišića.

Kupuju je ljudi koji su krenuli na trening pa im obična vaga stoji u mestu. Kilaža ista, a kaiš ide za rupu manje. Masno tkivo odlazi, mišić dolazi, brojka se ne pomera. Ovakva vaga taj pomak vidi.

Kome ovakvo merenje zaista treba

• Promena ishrane — vidiš da li je otišlo masno tkivo ili samo voda posle prvih dana.
• Prvi meseci u teretani — težina stoji, procenat masti pada, mišićna masa raste.
• Porodica pod istim krovom — svaki profil čuva svoju istoriju, brojevi se ne mešaju.
• Sedeći posao — osam sati u stolici vidi se na procentu masti pre nego na kilaži.
• Priprema za trku — formu pratiš nedeljno umesto da je procenjuješ napamet.
• Unos vode — procenat vode pokazuje da li piješ dovoljno tokom letnjih meseci.

Kako da merenje bude tačno

Bioelektrična impedansa reaguje na količinu vode u telu. Zato se meri uvek u istim uslovima, inače brojevi skaču bez razloga.

• Meri se ujutru, posle toaleta i pre doručka.
• Stopala moraju biti bosa i suva, bez čarapa.
• Vaga stoji na tvrdom podu, nikad na tepihu.
• Preskoči merenje odmah posle treninga, saune ili obilnog obroka.
• Prati trend kroz dve nedelje, ne razliku od juče.

Prva upotreba i povezivanje sa telefonom

Ubaciš dve AAA baterije, staneš na vagu i ona se upali sama. Zatim uključiš bežičnu vezu na telefonu i otvoriš aplikaciju.

U profil unosiš pol, godine i visinu. Bez tih podataka vaga ne može da izračuna BMI ni procenu kalorijskih potreba. Svako sledeće merenje aplikacija upisuje sama.

Šta ova vaga nije

Nije medicinski uređaj. Procenat masti koji dobiješ je procena, a ne laboratorijski nalaz.

Osobe sa pejsmejkerom i trudnice ne treba da koriste merenje impedansom. Njima ostaje obično merenje težine na klasičnoj vagi.

Skuplji modeli koriste istu metodu i iste senzore pod stopalima. Razlika je u kućištu i aplikaciji, ne u principu merenja.

Održavanje

Staklo se briše vlažnom krpom, bez sredstava za sudove. Vaga se ne pere pod mlazom vode.

Ne ostavljaj je uspravno naslonjenu na zid, jer staklo tada trpi pritisak na ivicu. Ako brojevi počnu da trepere, zameni baterije.

Ostale uređaje za praćenje zdravlja pogledaj u kategoriji Lepota i Zdravlje, a sitne aparate za stan u odeljku Sve za Domaćinstvo. Vage za namirnice i pribor stoje u ponudi za kuhinju, dok je oprema za mališane u kategoriji Sve za decu.