{"product_id":"sklopivi-pilates-reformer-prenosiva-sprava-za-vezbanje-celog-tela-nosivost-120-kg","title":"Sklopivi Pilates reformer — prenosiva sprava za vežbanje celog tela, nosivost 120 kg","description":"\u003ch2\u003ePilates trening celog tela kod kuće, bez studija\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul style=\"list-style:none;padding:0\"\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eSklapanje za desetak sekundi\u003c\/strong\u003e — posle treninga stoji uz zid.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eOpruge i zatezne trake\u003c\/strong\u003e — otpor menjate prema mišićnoj grupi.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eTiha klizna platforma\u003c\/strong\u003e — kotrljanje se ne čuje kroz pod.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eMetalni ram, nosivost 120 kg\u003c\/strong\u003e — konstrukcija ne škripi pod opterećenjem.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eTransportni točkići\u003c\/strong\u003e — spravu gurate iz sobe u sobu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/sklopivi-pilates-reformer-prenosiva-sprava-za-vezbanje-celog-1.jpg?v=1787795061\" alt=\"sklopivi pilates reformer — crna sprava rasklopljena, sa oprugama i kliznom platformom\" width=\"1000\" height=\"1000\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSklopivi pilates reformer\u003c\/strong\u003e je kućna verzija sprave koju viđate u Pilates studiju. Klizna platforma se kreće po šinama, a opruge i zatezne trake daju otpor. Na jednoj spravi radite trbuh, leđa, noge, ruke i zadnjicu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKupuju je ljudi koji su probali Pilates u studiju pa odustali od dolazaka. Termin je u 19h, posao se otegne, i nedelja prođe bez treninga. Sprava kod kuće rešava baš taj deo — vežbate ujutru, u pauzi ili pred spavanje.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/sklopivi-pilates-reformer-prenosiva-sprava-za-vezbanje-celog-2.jpg?v=1787795061\" alt=\"žena vežba na sklopivom pilates reformeru u dnevnoj sobi\" width=\"1000\" height=\"1000\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eGde i kada se ova sprava zaista koristi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDvadeset minuta ujutru\u003c\/strong\u003e — rasklopite spravu u dnevnoj sobi, odradite seriju za trbuh i leđa, pa je vratite uz zid.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLeđa umorna od sedenja\u003c\/strong\u003e — istezanje na kliznoj platformi rasterećuje krsta posle osam sati za stolom.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePovratak treningu posle duže pauze\u003c\/strong\u003e — počinjete sa najslabijom oprugom, bez udara u kolena i skočne zglobove.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStan bez sobe za teretanu\u003c\/strong\u003e — sklopljena sprava stoji uspravno uz orman ili se otkotrlja ispod kreveta.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrening dvoje ukućana\u003c\/strong\u003e — otpor se menja za nekoliko sekundi, pa spravu dele ljudi različite snage.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVežbe stabilnosti za starije\u003c\/strong\u003e — pokret ide u ležećem ili sedećem položaju, bez straha od pada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/sklopivi-pilates-reformer-prenosiva-sprava-za-vezbanje-celog-3.jpg?v=1787795061\" alt=\"sklopljena pilates sprava naslonjena uz zid, na transportnim točkićima\" width=\"1000\" height=\"1000\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eSklapanje i odlaganje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePosle treninga se ram preklapa, a sprava nasloni na transportne točkiće. Gurate je do zida bez dizanja i nošenja. Zato ne treba posebna soba za vežbanje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSklopljena stoji uspravno i zauzima manju površinu od jedne fotelje. To je razlika između sprave koju koristite i sprave koja skuplja prašinu u ostavi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePrva nedelja vežbanja\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKrenite sa najslabijim otporom i kratkim serijama. Telo prvo uči pokret, pa tek onda podnosi opterećenje. Deset do petnaest minuta dnevno je dovoljno prvih sedam dana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStopala držite u kaiševima, kičmu neutralno, pokret vodite trbuhom a ne rukama. Ako se javi zatezanje u vratu, jastuče ispod glave popravlja držanje. Osnovne vežbe su iste kao na studijskom reformeru — footwork, hundred i krugovi nogama.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOdržavanje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠine brišite suvom krpom jednom nedeljno. Prašina na stazi je glavni razlog škripanja i trzanja platforme. Presvlaku čistite vlažnom krpom, bez agresivnih sredstava.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOpruge pogledajte pre svakog treninga — kuka mora da sedne do kraja u ležište. Zavrtnje na ramu proverite posle prvih mesec dana, jer se od vibracija olabave.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eŠta ova sprava nije\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNije studijski reformer sa drvenim ramom i šest opruga. Klizna staza je kraća, pa vežbači viši od 190 cm imaju manje prostora za noge. Nosivost je 120 kg, dok profesionalni modeli idu do 150 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNije ni kardio sprava. Puls neće ići kao na traci za trčanje ili sobnom biciklu. Reformer radi snagu, stabilnost i pokretljivost — ako tražite samo sagorevanje kalorija, uzmite nešto drugo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:24px;align-items:flex-start;flex-wrap:wrap;margin:24px 0;\"\u003e\n  \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:220px;\"\u003e\n    \u003ch2\u003eSpecifikacije\u003c\/h2\u003e\n    \u003ctable\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTip\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSklopivi Pilates reformer za kućni trening\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eKonstrukcija\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMetalni ram, obložene površine za ležanje i sedenje\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eOtpor\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSistem opruga i zateznih traka, podesiv po nivoima\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePlatforma\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKlizna, tiho kretanje po šinama\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaks. težina korisnika\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoko 120 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBoje\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ecrna, roze\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTransport\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003etočkići na ramu\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimenzije rasklopljeno \/ sklopljeno\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e[dopuniti]\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTežina sprave\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e[dopuniti]\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/table\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:220px;\"\u003e\n    \u003ch2\u003eSadržaj kutije\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eSklopiva Pilates reformer sprava\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eOpruge za otpor\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eZatezne trake sa ručkama\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eKaiševi za stopala\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eUputstvo za sklapanje — [dopuniti]\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003eOstatak ponude za vežbanje i negu tela stoji u kategoriji \u003ca href=\"\/collections\/lepota-i-zdravlje\"\u003eLepota i Zdravlje\u003c\/a\u003e. Sitnice koje drže dom u redu nalaze se u \u003ca href=\"\/collections\/sve-za-domacinstvoo\"\u003eSve za Domaćinstvo\u003c\/a\u003e, a digitalne vage i merice za pripremu obroka u \u003ca href=\"\/collections\/sve-za-kuhinju\"\u003eSve za Kuhinju\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eŠta kažu kupci\u003c\/h2\u003e\n\u003cblockquote style=\"margin:16px 0;padding:12px 18px;border-left:3px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStaje iza vrata\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŽivim u garsonjeri od 32 kvadrata. Sklopim je posle treninga i naslonim iza vrata, nikome ne smeta. Vežbam četiri puta nedeljno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e— Jelena M., Novi Sad\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote style=\"margin:16px 0;padding:12px 18px;border-left:3px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKurir je doneo u utorak\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePaket je stigao drugi dan, platila sam pouzećem na vratima. Montaža mi je uzela dvadesetak minuta, opruge su već bile na ramu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e— Milica S., Beograd\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote style=\"margin:16px 0;padding:12px 18px;border-left:3px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKrsta me manje bole\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSedim po ceo dan za kompjuterom. Posle mesec dana vežbanja bol u krstima je popustio. Nije čudo, ali radi posao.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e— Nikola J., Kragujevac\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003eKo ovo kupuje i zašto\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDvadeset minuta ujutru\u003c\/strong\u003e — Rasklopite spravu u dnevnoj sobi, odradite seriju za trbuh i leđa, pa je vratite uz zid.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStan bez sobe za teretanu\u003c\/strong\u003e — Sklopljena sprava stoji uspravno uz orman ili se na točkićima otkotrlja ispod kreveta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLeđa umorna od sedenja\u003c\/strong\u003e — Istezanje na kliznoj platformi rasterećuje krsta posle osam sati za radnim stolom.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePovratak treningu posle pauze\u003c\/strong\u003e — Počinjete od najslabije opruge, bez udara u kolena koji nosi trčanje po asfaltu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrening za dvoje\u003c\/strong\u003e — Otpor se menja za nekoliko sekundi, pa spravu dele dva ukućana različite snage.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eČesto postavljana pitanja\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKoliko prostora treba za rasklopljenu spravu?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRačunajte na oko dva kvadrata slobodnog poda, da ruke i noge imaju prostor u punom pokretu. Sklopljena stoji uspravno uz zid i zauzima manje od jedne fotelje.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDo koliko kilograma je sprava predviđena?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMaksimalna preporučena težina korisnika je oko 120 kg. Metalni ram i klizna platforma su računati na tu granicu, pa je ne treba prelaziti zbog stabilnosti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKako se naručuje i plaća?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaručujete na Kupilica.com, dostava 1–3 radna dana, 450 RSD. Plaćanje pouzećem — platite kuriru kada paket stigne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDa li je pogodna za početnike u Pilatesu?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJeste. Otpor se podešava brojem zakačenih opruga, pa krećete od najslabijeg nivoa. Prvih nedelju dana dovoljno je deset do petnaest minuta dnevno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMogu li da vratim?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDa, 30 dana od prijema bez pitanja. info@kupilica.com ili 062\/966-41-79.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"Product\",\n  \"name\": \"Sklopivi Pilates reformer — prenosiva sprava za vežbanje celog tela, nosivost 120 kg\",\n  \"sku\": \"KLK-b1889\",\n  \"brand\": {\n    \"@type\": \"Brand\",\n    \"name\": \"Kupilica\"\n  },\n  \"offers\": {\n    \"@type\": \"Offer\",\n    \"priceCurrency\": \"RSD\",\n    \"price\": \"5490.00\",\n    \"availability\": \"https:\/\/schema.org\/InStock\",\n    \"url\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/products\/sklopivi-pilates-reformer-prenosiva-sprava-za-vezbanje-celog-tela-nosivost-120-kg\/\"\n  },\n  \"aggregateRating\": {\n    \"@type\": \"AggregateRating\",\n    \"ratingValue\": 4.8,\n    \"reviewCount\": 320\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 1,\n      \"name\": \"Početna\",\n      \"item\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 2,\n      \"name\": \"Lepota i Zdravlje\",\n      \"item\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/collections\/lepota-i-zdravlje\/\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 3,\n      \"name\": \"Sklopivi Pilates reformer — prenosiva sprava za vežbanje celog tela, nosivost 120 kg\",\n      \"item\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/products\/sklopivi-pilates-reformer-prenosiva-sprava-za-vezbanje-celog-tela-nosivost-120-kg\/\"\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Koliko prostora treba za rasklopljenu spravu?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Računajte na oko dva kvadrata slobodnog poda, da ruke i noge imaju prostor u punom pokretu. Sklopljena stoji uspravno uz zid i zauzima manje od jedne fotelje.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Do koliko kilograma je sprava predviđena?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Maksimalna preporučena težina korisnika je oko 120 kg. Metalni ram i klizna platforma su računati na tu granicu, pa je ne treba prelaziti zbog stabilnosti.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Kako se naručuje i plaća?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Naručujete na Kupilica.com, dostava 1–3 radna dana, 450 RSD. Plaćanje pouzećem — platite kuriru kada paket stigne.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Da li je pogodna za početnike u Pilatesu?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Jeste. Otpor se podešava brojem zakačenih opruga, pa krećete od najslabijeg nivoa. Prvih nedelju dana dovoljno je deset do petnaest minuta dnevno.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Mogu li da vratim?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Da, 30 dana od prijema bez pitanja. info@kupilica.com ili 062\/966-41-79.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e","brand":"Kupilica","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55082376692011,"sku":"KLK-b1889","price":5490.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/sklopivi-pilates-reformer-kupilica.jpg?v=1788297363","url":"https:\/\/kupilica.com\/products\/sklopivi-pilates-reformer-prenosiva-sprava-za-vezbanje-celog-tela-nosivost-120-kg","provider":"Kupilica","version":"1.0","type":"link"}