{"product_id":"revoflex-extreme-trenazer-za-vezbanje-kod-kuce","title":"Revoflex Extreme Trenažer za vežbanje kod kuće","description":"\u003ch2\u003eOblikuje trbušnjake, grudi i leđa za 5 minuta dnevno\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul style=\"list-style:none;padding:0\"\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eŠest nivoa otpora\u003c\/strong\u003e — od početničkog do naprednog, bez dodatne opreme.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003e44 vežbe u jednoj spravi\u003c\/strong\u003e — nema monotonije, svaki dan drugačiji trening.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eDvosmerni rad opruga\u003c\/strong\u003e — mišići rade i pri povlačenju i pri vraćanju.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eSklapa se na 30×40 cm\u003c\/strong\u003e — stane u orman, bez posebne prostorije.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eNosivost do 150 kg\u003c\/strong\u003e — pogodna za veći deo odraslih korisnika.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/revoflex-extreme-trenazer-za-vezbanje-kod-kuce-1.jpg?v=1788288198\" alt=\"revoflex extreme trenažer — sprava sa dve opruge za vežbanje kod kuće\" width=\"1000\" height=\"1000\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRevoflex Extreme trenažer\u003c\/strong\u003e je sprava sa dve rastegljive opruge koju postavite na pod i povlačite telom napred i nazad. Šest nivoa otpora i 44 vežbe pokrivaju trbušnjake, grudi, leđa, ramena, ruke i butine. Nema motora ni baterije — ceo otpor dolazi iz opruga, pa sprava teži oko 2 kg i ne pravi buku.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRadite od kuće i imate pauzu od 20 minuta između dva sastanka? Dovoljno je da izvučete trenažer ispod stola i odradite tri kruga na nižem otporu. Vratite se poslu bez presvlačenja i bez vožnje do teretane.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/revoflex-extreme-trenazer-za-vezbanje-kod-kuce-2.jpg?v=1788288198\" alt=\"vežbanje trbušnjaka na Revoflex Extreme trenažeru u dnevnoj sobi\" width=\"1000\" height=\"1000\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eKad i gde se koristi Revoflex Extreme trenažer\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJutro pre posla\u003c\/strong\u003e — pet minuta na nižem otporu podigne puls pre nego što sednete za kompjuter.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePauza tokom rada od kuće\u003c\/strong\u003e — kratka serija između video poziva razbije sedenje bez napuštanja stana.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVečernje istezanje\u003c\/strong\u003e — blaži nivo otpora i sporiji pokreti smiruju leđa posle celog dana za stolom.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVikend kad ima više vremena\u003c\/strong\u003e — viši nivo otpora i duži trening umesto odlaska u teretanu.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNa putu i na godišnjem\u003c\/strong\u003e — sklopljen stane u kofer, pa rutina ne staje ni van kuće.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUz seriju ili film\u003c\/strong\u003e — deo vežbi radi se sedeći, pa trening staje u vreme koje inače provedete na kauču.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/revoflex-extreme-trenazer-za-vezbanje-kod-kuce-3.jpg?v=1788288198\" alt=\"Revoflex Extreme trenažer sklopljen sa torbom i uputstvom za vežbe\" width=\"1000\" height=\"1000\" loading=\"lazy\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eKako izgleda prva nedelja korišćenja\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrva tri dana najveći izazov nije otpor opruga, nego balans. Telo se privikava na dvosmerni pokret koji zahteva stabilan trup. Počnite od prvog ili drugog nivoa i radite vežbe iz uputstva sa slikama, koje dolazi u kutiji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePosle nedelju dana većina korisnika prelazi na treći ili četvrti nivo. Tada dodaju i po jednu novu vežbu iz seta od 44. Zagrevanje od dva minuta pre treninga i kratko istezanje posle smanjuju rizik od ukočenih leđa narednog jutra. To ne piše u uputstvu, ali fizioterapeuti to preporučuju za svaku vežbu sa otporom.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eŠta Revoflex Extreme trenažer nije\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOvo nije zamena za teg ili šipku kad je cilj čist rast mišićne mase. Otpor opruga je ograničen i ne raste linearno kao kod slobodnih tegova. Nije ni kardio sprava poput trake za trčanje, jer sesije traju kratko i ne podižu puls duže vreme. Za tonus, izdržljivost trupa i vežbanje bez odlaska u teretanu radi posao dobro, ali ozbiljan bodibilding zahteva drugu opremu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOdržavanje i čuvanje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlastično kućište i gumene drške brišu se vlažnom krpom, bez deterdženta koji nagriza gumu. Opruge ne treba izlagati vlazi duže vreme jer metal može da zarđa. Posle vežbanja napolju, sprava se osuši pre nego što se sklopi u torbu. Sklopljen trenažer zauzima samo 30 x 40 cm, pa staje na policu ormana ili ispod kreveta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:24px;align-items:flex-start;flex-wrap:wrap;margin:24px 0;\"\u003e\n  \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:220px;\"\u003e\n    \u003ch2\u003eSpecifikacije\u003c\/h2\u003e\n    \u003ctable\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNivoi otpora\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBroj vežbi\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e44\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTip opruga\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDve rastegljive, dvosmerne\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMasa sprave\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOko 2 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNosivost\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDo 150 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimenzije sklopljeno\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 x 40 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePotreban prostor za vežbanje\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOko 1,5 x 1 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaterijal\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePlastika i guma\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/table\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:220px;\"\u003e\n    \u003ch2\u003eSadržaj kutije\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eRevoflex Extreme trenažer\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eTorba za nošenje\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eUputstvo za upotrebu sa slikama vežbi\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003ePogledajte i ponudu iz kategorije \u003ca href=\"\/collections\/lepota-i-zdravlje\"\u003eLepota i zdravlje\u003c\/a\u003e, proverite ostale artikle za \u003ca href=\"\/collections\/sve-za-domacinstvoo\"\u003edom i domaćinstvo\u003c\/a\u003e ili pogledajte \u003ca href=\"\/collections\/basta-i-alati\"\u003ebaštu i alate\u003c\/a\u003e ako tražite još opreme za aktivnosti kod kuće.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eŠta kažu kupci\u003c\/h2\u003e\n\u003cblockquote style=\"margin:16px 0;padding:12px 18px;border-left:3px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonačno nešto što stane u orman\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŽivim u garsonjeri i nisam imala gde da držim traku za trčanje. Revoflex stane u kutiju ispod kreveta i izvučem ga uveče dok gledam seriju. Otpor na trećem nivou mi je dovoljan da osetim mišiće sutradan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e— Jelena M., Novi Sad\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote style=\"margin:16px 0;padding:12px 18px;border-left:3px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKurir stigao za dva dana, radi kako piše\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoručila sam pouzećem, kurir je stigao za dva dana i mogla sam da proverim paket pre nego što sam platila. Opruge su čvrste, ne popuštaju posle mesec dana korišćenja, a torba iz kutije mi služi da ga nosim na vikendicu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e— Snežana R., Kragujevac\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote style=\"margin:16px 0;padding:12px 18px;border-left:3px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoklon za tatu koji ne voli teretanu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKupio sam ga tati za rođendan jer odbija da ide u teretanu ali priznaje da mu fale leđa posle kancelarije. Sad ga koristi uveče uz vesti, na drugom nivou otpora, i kaže da mu je dovoljno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e— Marko S., Beograd\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003eKo ovo kupuje i zašto\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZaposleni bez vremena za teretanu\u003c\/strong\u003e — Radni dan traje devet sati, posao je udaljen 40 minuta vožnje, a članarina u teretani znači još sat i po izgubljenog vremena tri puta nedeljno. Revoflex Extreme radi posao u sobi, pre tuširanja ujutru ili posle večere — pet minuta je dovoljno da se trening ne preskoči zbog nedostatka vremena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStanari malih stanova\u003c\/strong\u003e — U garsonjeri ili jednosobnom stanu nema mesta za klupu za tegove ni traku za trčanje. Trenažer sklopljen zauzima 30 sa 40 centimetara i staje na policu ormana ili u kutiju ispod kreveta, pa kompletna oprema za trening ne oduzima ni pola kvadrata prostora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRoditelji koji vežbaju posle deteta\u003c\/strong\u003e — Kad dete konačno zaspi, retko ostane volje za odlazak bilo gde. Trenažer stoji u ostavi ili spavaćoj sobi, izvuče se za minut, a šest nivoa otpora znači da se trening prilagodi i danima kad je sna bilo malo, a snage još manje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOsobe koje se vraćaju u formu posle pauze\u003c\/strong\u003e — Posle povrede, operacije ili duže pauze u treningu, teg od 10 kilograma zna da bude previše, a bez ičega telo ne napreduje. Prvi i drugi nivo otpora daju blag, kontrolisan pokret za postepen povratak u formu, bez pritiska da se odmah drži korak sa starim rekordima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKupci van velikih gradova\u003c\/strong\u003e — U mestima bez teretane ili sa jednom koja radi do 20 časova, dostava do kućnog praga je jedini način da se oprema za vežbanje uopšte nabavi bez putovanja u drugi grad. Kurir ostavi paket, trenažer se raspakuje i trening može da počne isti dan.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eČesto postavljana pitanja\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKoliko prostora mi treba za vežbanje na Revoflex Extreme trenažeru?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZa sve vežbe iz uputstva dovoljno je oko 1,5 x 1 metar slobodnog prostora, koliko stane između kreveta i zida u prosečnoj spavaćoj sobi. Sklopljen trenažer zauzima samo 30 x 40 cm za čuvanje.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDa li Revoflex Extreme trenažer izdrži korisnika težeg od 100 kg?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNosivost sprave je do 150 kg, pa je pogodna za veći deo odraslih korisnika. Masa same sprave je oko 2 kg, što je čini lakom za nošenje i sklanjanje posle treninga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKako se naručuje i plaća?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaručujete na Kupilica.com, dostava 1–3 radna dana, 450 RSD. Plaćanje pouzećem — platite kuriru kada paket stigne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKoje mišiće trenira Revoflex Extreme i da li je dovoljan za ceo trening?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSprava cilja trbušnjake, grudi, leđa, ramena, ruke i butine kroz 44 vežbe na šest nivoa otpora. Za tonus i izdržljivost trupa je dovoljna, ali ne zamenjuje tegove kad je cilj čist rast mišićne mase.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMogu li da vratim?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDa, 30 dana od prijema bez pitanja. kupilicainfo@gmail.com ili 063\/788-42-63.\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 1,\n      \"name\": \"Početna\",\n      \"item\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 2,\n      \"name\": \"Lepota i Zdravlje\",\n      \"item\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/collections\/lepota-i-zdravlje\/\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 3,\n      \"name\": \"Revoflex Extreme Trenažer za vežbanje kod kuće\",\n      \"item\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/products\/revoflex-extreme-trenazer-za-vezbanje-kod-kuce\/\"\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Koliko prostora mi treba za vežbanje na Revoflex Extreme trenažeru?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Za sve vežbe iz uputstva dovoljno je oko 1,5 x 1 metar slobodnog prostora, koliko stane između kreveta i zida u prosečnoj spavaćoj sobi. Sklopljen trenažer zauzima samo 30 x 40 cm za čuvanje.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Da li Revoflex Extreme trenažer izdrži korisnika težeg od 100 kg?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Nosivost sprave je do 150 kg, pa je pogodna za veći deo odraslih korisnika. Masa same sprave je oko 2 kg, što je čini lakom za nošenje i sklanjanje posle treninga.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Kako se naručuje i plaća?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Naručujete na Kupilica.com, dostava 1–3 radna dana, 450 RSD. Plaćanje pouzećem — platite kuriru kada paket stigne.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Koje mišiće trenira Revoflex Extreme i da li je dovoljan za ceo trening?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Sprava cilja trbušnjake, grudi, leđa, ramena, ruke i butine kroz 44 vežbe na šest nivoa otpora. Za tonus i izdržljivost trupa je dovoljna, ali ne zamenjuje tegove kad je cilj čist rast mišićne mase.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Mogu li da vratim?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Da, 30 dana od prijema bez pitanja. kupilicainfo@gmail.com ili 063\/788-42-63.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e","brand":"Revoflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55328244105515,"sku":"TL-462278784226910","price":1490.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/trenazer-za-vezbanje-kod-kuce-kupilica.jpg?v=1789416876","url":"https:\/\/kupilica.com\/products\/revoflex-extreme-trenazer-za-vezbanje-kod-kuce","provider":"Kupilica","version":"1.0","type":"link"}