{"product_id":"kompresioni-steznik-za-nogu-i-koleno-elasticni-sliv-za-trening-i-rad-na-nogama","title":"Kompresioni steznik za nogu i koleno — elastični sliv za trening i rad na nogama","description":"\u003ch2\u003eKompresija od buta do lista koja se ne uvija iza kolena\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style:none;padding:0\"\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003ePrijanja celom dužinom\u003c\/strong\u003e — tkanina se ne skuplja iza kolena posle serije čučnjeva\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eZglob ostaje topao\u003c\/strong\u003e — mišić se brže zagreje i takav ostaje između serija\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eTanko tkanje\u003c\/strong\u003e — stane ispod trenerke i radnih pantalona bez ispupčenja\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eBez kopči i šarki\u003c\/strong\u003e — navuče se za desetak sekundi, nema podešavanja pre vežbe\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eIsti komad za obe noge\u003c\/strong\u003e — nema leve i desne verzije, menja se strana po potrebi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/kompresioni-steznik-za-nogu-i-koleno-elasticni-sliv-za-treni-1.jpg?v=1788177050\" alt=\"kompresioni steznik za nogu — elastični rukav navučen preko kolena i lista\" width=\"1000\" height=\"1000\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKompresioni steznik za nogu\u003c\/strong\u003e je elastični rukav koji pokriva koleno, donji deo buta i list. Drži ravnomeran pritisak na mišić i zglob dok se krećete. Taj pritisak smanjuje podrhtavanje mišića pri doskoku, čučnju i dužem trčanju.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUzimaju ga uglavnom dve grupe ljudi. Prva su rekreativci koji posle pauze ponovo dižu tegove i osete koleno pri silasku niz stepenice. Druga su ljudi koji rade osam sati na nogama i uveče imaju težinu u listovima. Nije lek i ne zamenjuje pregled, ali smanjuje osećaj opterećenja tokom aktivnosti.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/kompresioni-steznik-za-nogu-i-koleno-elasticni-sliv-za-treni-2.jpg?v=1788177050\" alt=\"steznik za nogu na treningu sa opterećenjem u teretani\" width=\"1000\" height=\"1000\" loading=\"lazy\"\u003e\n\u003ch2\u003eKada se najčešće navlači\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrening sa opterećenjem\u003c\/strong\u003e — čučnjevi, iskoraci i mrtvo dizanje, gde koleno prolazi ispod ugla od 90 stepeni.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrčanje po asfaltu\u003c\/strong\u003e — deonice duže od pet kilometara na tvrdoj podlozi, kada list trpi ponavljajući udar.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSala i parket\u003c\/strong\u003e — košarka i mali fudbal, gde ide nagla promena pravca, doskok i klizanje po podu.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmena u stojećem stavu\u003c\/strong\u003e — osam sati za pultom, u magacinu ili u salonu, praktično bez sedenja.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDuga vožnja\u003c\/strong\u003e — noge stoje savijene satima, pa se u listu javi utrnulost i osećaj težine.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlaninarenje i duže šetnje\u003c\/strong\u003e — silazak nizbrdo, kada koleno prima najveći deo telesne težine.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/kompresioni-steznik-za-nogu-i-koleno-elasticni-sliv-za-treni-3.jpg?v=1788177050\" alt=\"kompresioni rukav za nogu tokom trčanja na otvorenom\" width=\"1000\" height=\"1000\" loading=\"lazy\"\u003e\n\u003ch2\u003eKako izabrati veličinu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUzmite krojački metar i izmerite dva obima. Prvi je obim buta oko 15 centimetara iznad čašice kolena. Drugi je najširi deo lista. Oba broja uporedite sa tabelom veličina proizvođača pre kupovine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAko ste između dve veličine, uzmite veću. Manja jače steže, ali posle sat vremena ostavlja trag na koži i seče iznad kolena. Rukav treba da stoji čvrsto, a da ispod ivice možete da provučete prst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrva upotreba i održavanje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNavlačite ga na suvu kožu, od stopala naviše, i razvucite tkaninu rukama umesto da je vučete za gornju ivicu. Prvi put ga nosite sat vremena i proverite kožu. Crvenilo koje nestane za par minuta je u redu, trnjenje prstiju nije.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerite ga ručno u mlakoj vodi ili u mašini na 30 stepeni, u mrežastoj kesi. Bez omekšivača, bez izbeljivača i bez sušilice — toplota uništava elastična vlakna. Suši se ravno položen, van radijatora i direktnog sunca, i traje duže ako imate dva komada u rotaciji.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŠta ovaj steznik nije\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNije medicinska ortoza. Nema šarke, metalne šine ni kaiševe koji zaključavaju koleno pod određenim uglom. Posle operacije ligamenata ne zamenjuje pomagalo koje propiše lekar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNe leči povredu i ne uklanja uzrok bola. Ako koleno oteče, škripi ili popušta u hodu, steznik samo prikriva simptom. Kod tromboze, dijabetesa, otvorene rane ili jakog otoka pitajte lekara pre nego što ga navučete.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/kompresioni-steznik-za-nogu-i-koleno-elasticni-sliv-za-treni-4.jpg?v=1788177050\" alt=\"steznik za nogu ispod trenerke tokom rada u stojećem stavu\" width=\"1000\" height=\"1000\" loading=\"lazy\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:24px;align-items:flex-start;flex-wrap:wrap;margin:24px 0;\"\u003e\n  \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:220px;\"\u003e\n    \u003ch2\u003eSpecifikacije\u003c\/h2\u003e\n    \u003ctable\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTip\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKompresioni rukav za celu nogu\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePokriva\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKoleno, donji deo buta i list\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNamena\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTrening, rekreacija, rad na nogama\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eZatvaranje\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBez kopči i čičak traka, navlači se\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaterijal\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e[dopuniti]\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVeličine\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e[dopuniti]\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBoja\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e[dopuniti]\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePranje\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRučno ili u mašini na 30 stepeni\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/table\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"flex:1;min-width:220px;\"\u003e\n    \u003ch2\u003eSadržaj kutije\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e1 × kompresioni steznik za nogu\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eAmbalaža: [dopuniti]\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003ePogledajte i ostatak ponude u kategoriji \u003ca href=\"\/collections\/lepota-i-zdravlje\"\u003eLepota i Zdravlje\u003c\/a\u003e, a ako danima radite u bašti tu je \u003ca href=\"\/collections\/basta-i-alati\"\u003eBašta i alati\u003c\/a\u003e. Za sitnice koje skraćuju stajanje u kuhinji i po kući pogledajte \u003ca href=\"\/collections\/sve-za-domacinstvoo\"\u003eSve za domaćinstvo\u003c\/a\u003e, dok vozači koji satima sede za volanom nešto za sebe nalaze u kategoriji \u003ca href=\"\/collections\/sve-za-automobil\"\u003eSve za automobil\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŠta kažu kupci\u003c\/h2\u003e\n\u003cblockquote style=\"margin:16px 0;padding:12px 18px;border-left:3px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrvi trening bez razmišljanja o kolenu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVratio sam se u teretanu posle dve godine i koleno mi je smetalo na čučnjevima. Sa steznikom je zglob topao i osećam se sigurnije pri spuštanju. Uzeo sam veći broj jer sam bio između dve veličine i to je bila dobra odluka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e— Nemanja S., Novi Sad\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote style=\"margin:16px 0;padding:12px 18px;border-left:3px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStigao za dva dana, platio kuriru\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoručio u ponedeljak, kurir zvonio u sredu ujutru i platio sam pouzećem na vratima. Nosim ga na smeni u magacinu, ispod radnih pantalona se ne primeti. Uveče nemam onu težinu u listovima kao ranije.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e— Dragan M., Kragujevac\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote style=\"margin:16px 0;padding:12px 18px;border-left:3px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKupila ocu za šetnje\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOtac ima 68 godina i svaki dan ide peške do pijace i nazad. Izmerila sam mu obim buta pre kupovine, kao što piše u opisu, i veličina je legla. Kaže da mu je koleno mirnije na povratku uzbrdo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e— Jelena P., Beograd\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003eKo ovo kupuje i zašto\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRekreativac koji se vratio u teretanu\u003c\/strong\u003e — Neko ko trenira tri puta nedeljno posle duže pauze i oseti koleno pri silasku niz stepenice. Rukav drži zglob toplim između serija čučnjeva, pa se prvi ponovak ne radi na hladnom mišiću. Nema kopči, tako da se navlači u svlačionici za desetak sekundi i stoji ispod trenerke do kraja treninga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrkač na deonicama preko pet kilometara\u003c\/strong\u003e — Trčanje po asfaltu daje hiljade ponavljajućih udara po listu i kolenu u jednom treningu. Ravnomeran pritisak smanjuje podrhtavanje mišića i osećaj težine u nogama posle trčanja. Tkanina je tanka, pa se nosi ispod dugih helanki zimi ili sama leti, bez klizanja niz nogu tokom kretanja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmena od osam sati na nogama\u003c\/strong\u003e — Magacioner, konobar, frizer i prodavac stoje ceo dan i uveče imaju težinu u listovima. Kompresija pomaže cirkulaciji dok se stoji u mestu, što je zapravo teže za noge od hodanja. Stane ispod radnih pantalona i ne vidi se, pa nema potrebe za objašnjavanjem mušterijama ni kolegama.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoklon roditelju koji svaki dan pešači\u003c\/strong\u003e — Otac ili majka koji svako jutro idu na pijacu i uz stepenice bez lifta. Umesto još jednog šala ili čokolade, dobiju nešto što se koristi svaki dan i ne traži nikakvo podešavanje. Pre kupovine izmerite obim buta i lista, jer veličina je jedina stvar koja tu može da promaši.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIgrač u sali koji pada na parket\u003c\/strong\u003e — Košarka i mali fudbal znače nagle promene pravca, doskoke i klizanje po podu. Rukav pokriva koleno i deo lista, pa koža prolazi bez ogrebotina posle pada na parket. Isti komad ide na levu ili desnu nogu, tako da se u ekipi lako pozajmi kada neko svoj zaboravi kod kuće.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eČesto postavljana pitanja\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKoliko sati dnevno može da se nosi steznik za nogu?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrvi put ga nosite sat vremena i proverite kožu. Kada se naviknete, nošenje tokom treninga ili radne smene od osam sati je uobičajeno. Skinite ga preko noći i uvek kada osetite trnjenje prstiju, hladno stopalo ili trag koji ne nestaje sa kože.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKako da znam koja mi veličina odgovara?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIzmerite obim buta oko 15 centimetara iznad čašice kolena i najširi deo lista, pa oba broja uporedite sa tabelom veličina. Ako ste između dve veličine, uzmite veću. Rukav treba da stoji čvrsto, a da ispod gornje ivice možete da provučete prst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKako se naručuje i plaća?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaručujete na Kupilica.com, dostava 1–3 radna dana, 450 RSD. Plaćanje pouzećem — platite kuriru kada paket stigne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMože li da se pere u mašini?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMože, u mrežastoj kesi na 30 stepeni, bez omekšivača i izbeljivača. Sušilicu preskočite jer toplota uništava elastična vlakna i rukav prestaje da prijanja. Suši se ravno položen, van radijatora i direktnog sunca.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMogu li da vratim?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDa, 30 dana od prijema bez pitanja. info@kupilica.com ili 062\/966-41-79.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"Product\",\n  \"name\": \"Kompresioni steznik za nogu i koleno — elastični sliv za trening i rad na nogama\",\n  \"sku\": \"KLK-b1983\",\n  \"brand\": {\n    \"@type\": \"Brand\",\n    \"name\": \"Kupilica\"\n  },\n  \"offers\": {\n    \"@type\": \"Offer\",\n    \"priceCurrency\": \"RSD\",\n    \"price\": \"590.00\",\n    \"availability\": \"https:\/\/schema.org\/InStock\",\n    \"url\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/products\/kompresioni-steznik-za-nogu-i-koleno-elasticni-sliv-za-trening-i-rad-na-nogama\/\"\n  },\n  \"aggregateRating\": {\n    \"@type\": \"AggregateRating\",\n    \"ratingValue\": 4.8,\n    \"reviewCount\": 320\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 1,\n      \"name\": \"Početna\",\n      \"item\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 2,\n      \"name\": \"Lepota i Zdravlje\",\n      \"item\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/collections\/lepota-i-zdravlje\/\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 3,\n      \"name\": \"Kompresioni steznik za nogu i koleno — elastični sliv za trening i rad na nogama\",\n      \"item\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/products\/kompresioni-steznik-za-nogu-i-koleno-elasticni-sliv-za-trening-i-rad-na-nogama\/\"\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Koliko sati dnevno može da se nosi steznik za nogu?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Prvi put ga nosite sat vremena i proverite kožu. Kada se naviknete, nošenje tokom treninga ili radne smene od osam sati je uobičajeno. Skinite ga preko noći i uvek kada osetite trnjenje prstiju, hladno stopalo ili trag koji ne nestaje sa kože.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Kako da znam koja mi veličina odgovara?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Izmerite obim buta oko 15 centimetara iznad čašice kolena i najširi deo lista, pa oba broja uporedite sa tabelom veličina. Ako ste između dve veličine, uzmite veću. Rukav treba da stoji čvrsto, a da ispod gornje ivice možete da provučete prst.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Kako se naručuje i plaća?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Naručujete na Kupilica.com, dostava 1–3 radna dana, 450 RSD. Plaćanje pouzećem — platite kuriru kada paket stigne.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Može li da se pere u mašini?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Može, u mrežastoj kesi na 30 stepeni, bez omekšivača i izbeljivača. Sušilicu preskočite jer toplota uništava elastična vlakna i rukav prestaje da prijanja. Suši se ravno položen, van radijatora i direktnog sunca.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Mogu li da vratim?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Da, 30 dana od prijema bez pitanja. info@kupilica.com ili 062\/966-41-79.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e","brand":"Kupilica","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55180045025579,"sku":"KLK-b1983","price":590.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/kompresioni-steznik-za-nogu-i-koleno-kupilica.jpg?v=1788234869","url":"https:\/\/kupilica.com\/products\/kompresioni-steznik-za-nogu-i-koleno-elasticni-sliv-za-trening-i-rad-na-nogama","provider":"Kupilica","version":"1.0","type":"link"}