{"product_id":"ergonomski-jastuk-za-istezanje-vrata-od-eva-pene","title":"Ergonomski jastuk za istezanje vrata od EVA pene","description":"\u003ch2\u003eFiksna EVA podloga drži oblik dok vazdušni jastuci popuste za par nedelja\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style:none;padding:0\"\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eNe gubi visinu tokom seanse\u003c\/strong\u003e — čvrsta EVA pena ne popušta pod težinom glave kao naduvavanje ili meki punjeni jastuci.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003e10 minuta dnevno, bez pumpe\u003c\/strong\u003e — lezite, vrat nasloni na krivinu, nema naduvavanja ni podešavanja ventila.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003ePrati anatomiju vrata\u003c\/strong\u003e — oblik prati krivinu ispod potiljka, ne samo glavu odozdo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eTeži manje od 300 grama\u003c\/strong\u003e — staje u fioku stola ili u putnu torbu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003ePere se vlažnom krpom\u003c\/strong\u003e — nema tekstilne navlake koja upija znoj i miris.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/ergonomski-jastuk-za-istezanje-vrata-od-eva-pene-1.jpg?v=1788377661\" alt=\"jastuk za istezanje vrata od eva pene — čvrsta anatomska podloga u prirodnoj veličini\" width=\"1000\" height=\"1000\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJastuk za istezanje vrata od eva pene\u003c\/strong\u003e je čvrsta, anatomski oblikovana podloga za vrat — ne meki jastuk za spavanje, nego pomagalo za kratke dnevne seanse ležanja. Materijal je gušća EVA pena, ista vrsta koja se koristi u potplatima obuće i zaštitnim koferima, pa zadržava oblik i posle stotog ležanja. To ga razlikuje od vazdušnih modela sa komorama i ručnom pumpom, koji rade na drugom principu i posle nekoliko meseci često propuštaju vazduh na spojevima.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNamenjen je ljudima koji ceo dan sede za monitorom ili gledaju u telefon pognute glave, pa im se vrat uveče ukoči. Petnaest minuta ležanja na podlozi, dok ramena vise slobodno pored tela, opusti mišiće koji su se sedam-osam sati grčili u istom položaju.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/ergonomski-jastuk-za-istezanje-vrata-od-eva-pene-2.jpg?v=1788377661\" alt=\"osoba leži na jastuku za istezanje vrata prislonjenog uz potiljak\" width=\"1000\" height=\"1000\" loading=\"lazy\"\u003e\n\u003ch2\u003eKada podloga za vrat najviše pomaže\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePosle radnog dana za računarom\u003c\/strong\u003e — kratka seansa pred spavanje otpusti napetost nakupljenu tokom osam sati sedenja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUjutru pre nego što sednete za sto\u003c\/strong\u003e — pet do deset minuta ležanja pripremi vrat na dan koji sledi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePosle vožnje dužom rutom\u003c\/strong\u003e — vrat koji je satima bio u jednom položaju iza volana dobija priliku da se opusti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUz gledanje serije umesto na klasičnom jastuku\u003c\/strong\u003e — vreme koje bi svakako proveli ležeći iskoristite za istezanje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKod povremenih glavobolja od napetosti u potiljku\u003c\/strong\u003e — kad je uzrok stegnut vrat, opuštanje mišića često smanji i pritisak u glavi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNa putu, u koferu ili ruksaku\u003c\/strong\u003e — laka i tanka podloga ne dodaje težinu kao punjeni putni jastuci.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/ergonomski-jastuk-za-istezanje-vrata-od-eva-pene-3.jpg?v=1788377661\" alt=\"ergonomski jastuk za vrat od eva pene postavljen na ravnu podlogu\" width=\"1000\" height=\"1000\" loading=\"lazy\"\u003e\n\u003ch2\u003eŠta ova podloga nije\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOvo nije jastuk za spavanje preko cele noći i nije zamena za pregled kod fizijatra ako bol traje duže od nekoliko nedelja. Rezultat nije trenutan — prvi dan osetite blago pucketanje i pritisak, ne odmah opuštanje. Kod hernije diska, preloma ili nedavne operacije vrata, koristite je tek posle odobrenja lekara jer je pritisak lokalizovan na uzak pojas ispod potiljka.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrvih pet minuta — kako da ne preterate\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrve dve-tri seanse ograničite na pet minuta, ne odmah na predloženih deset. Čvrsta pena vrši pritisak tačno tamo gde je vrat najukočeniji, pa telo treba vreme da se navikne na taj oblik. Ako osetite oštar bol umesto pritiska, prekinite i sačekajte sledeći dan. Postepeno produžavanje seanse tokom prve nedelje daje bolje rezultate od jedne duge seanse prvog dana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOdržavanje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEVA pena ne upija tečnost kao poliuretanska ili memorijska pena, pa je čišćenje jednostavno. Obrišite je vlažnom krpom sa malo blagog sapuna posle svake seanse ako ste se znojili, i ostavite da se osuši na vazduhu pre sledeće upotrebe. Ne perite je u mašini i ne izlažite direktnom suncu duže vreme jer visoke temperature mogu blago promeniti oblik ivica.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;gap:24px;align-items:flex-start;flex-wrap:wrap;margin:24px 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1;min-width:220px;\"\u003e\n\u003ch2\u003eSpecifikacije\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaterijal\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEVA pena, čvrsta\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNamena\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUblažavanje napetosti u vratu, podrška cervikalnoj krivini\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePreporučeno trajanje seanse\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 minuta dnevno\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMasa\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e[dopuniti]\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimenzije\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e[dopuniti]\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNačin čišćenja\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVlažna krpa, bez mašinskog pranja\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1;min-width:220px;\"\u003e\n\u003ch2\u003eSadržaj kutije\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × jastuk za istezanje vrata od EVA pene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e[dopuniti — uputstvo za upotrebu ako postoji]\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003ePogledajte i ponudu u kategoriji \u003ca href=\"\/collections\/lepota-i-zdravlje\"\u003eLepota i zdravlje\u003c\/a\u003e za ostale proizvode za svakodnevnu negu, ili \u003ca href=\"\/collections\/sve-za-domacinstvoo\"\u003eSve za domaćinstvo\u003c\/a\u003e ako opremate ceo dom. Uz sedenje za računarom često ide i loše osvetljen radni sto — rešenje potražite u \u003ca href=\"\/collections\/rasveta\"\u003eRasveti\u003c\/a\u003e ili konkretnije u \u003ca href=\"\/collections\/smart-led-lampe\"\u003eSmart LED lampama\u003c\/a\u003e za radni prostor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŠta kažu kupci\u003c\/h2\u003e\n\u003cblockquote style=\"margin:16px 0;padding:12px 18px;border-left:3px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrve nedelje osetim razliku uveče\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRadim za kompjuterom ceo dan i uveče mi je vrat kao daska. Prvih par puta sam izdržala tri-četiri minuta, sad mirno odležim svojih deset. Nije čudo, ali napetost je manja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e— Snežana R., Novi Sad\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote style=\"margin:16px 0;padding:12px 18px;border-left:3px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStigao pre nego što sam očekivao\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoručio pouzećem u sredu, kurir stigao u petak pre podne, tačno kako je i pisalo. Pena je čvršća nego što sam mislio, prvo veče mi je bilo neprijatno, ali posle nedelju dana navikneš se.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e— Dejan M., Kragujevac\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote style=\"margin:16px 0;padding:12px 18px;border-left:3px solid #ddd;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUzela za mamu za rođendan\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMama ceo dan pegla i kuva pognute glave pa se žali na vrat. Skoro sam se dvoumila da li je dobar poklon, ali kaže da je koristi svako veče uz televiziju i da joj pomaže.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e— Milica T., Beograd\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003eKo ovo kupuje i zašto\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAdministrativni radnik za monitorom\u003c\/strong\u003e — Osam sati dnevno pogled uperen u ekran u istom uglu ostavlja tačno onaj tip napetosti u potiljku na koji ova podloga cilja — kratka seansa uveče spreči da se napetost prenese na sledeći radni dan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVozač koji provodi sate iza volana\u003c\/strong\u003e — Kod dužih ruta vrat satima drži glavu u istom položaju bez oslonca — podloga staje u pregradu u autu i koristi se na odmorištu ili po dolasku kući, pre nego što se napetost slegne u ramena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOsoba koja nema vremena za fizioterapiju svake nedelje\u003c\/strong\u003e — Deset minuta pred spavanje se uklopi i u najnabijeniji raspored — nema zakazivanja termina ni čekanja u redu, podloga je uvek na istom mestu pored kreveta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNeko ko putuje i ne želi glomazan jastuk\u003c\/strong\u003e — Teži manje od 300 grama i ne zauzima prostor u koferu kao naduvavajući ili punjeni putni jastuci — stane u prednji džep ruksaka i izvadi se u hotelskoj sobi ili na dugom letu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoklon za roditelja koji ceo dan provodi u bašti ili kuhinji\u003c\/strong\u003e — Fizički rad pognute glave — pletenje, kuvanje, rad u bašti — ostavlja isti trag na vratu kao sedenje za kompjuterom, a poklon koji rešava svakodnevnu tegobu se koristi duže od dekorativnog.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eČesto postavljana pitanja\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eDa li je jastuk tvrd za ležanje?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDa, EVA pena je namerno čvrsta — meka pena bi se ulegla pod težinom glave i izgubila oblik krivine koja treba da podupre vrat. Prva dva-tri korišćenja pritisak može biti neuobičajen, zato prve seanse skratite na pet minuta pa postepeno produžite do deset.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMogu li da je koristim ako imam protrudiju ili hernju diska u vratu?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKod dijagnostikovanog problema sa diskovima ili nedavne povrede vrata koristite je tek uz odobrenje lekara ili fizijatra — pritisak je usmeren na uzak pojas ispod potiljka i nije univerzalno bezbedan za sva stanja kičme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKako se naručuje i plaća?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNaručujete na Kupilica.com, dostava 1–3 radna dana, 450 RSD. Plaćanje pouzećem — platite kuriru kada paket stigne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKoliko često je bezbedno koristiti podlogu tokom dana?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJedna seansa od 10 minuta dnevno je preporučena mera — ne povećavajte na više dužih seansi dnevno u nadi da će rezultat biti brži. Mišićima treba vreme da se prilagode pritisku između seansi, ne dodatno opterećenje.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMogu li da vratim?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDa, 30 dana od prijema bez pitanja. info@kupilica.com ili 062\/966-41-79.\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 1,\n      \"name\": \"Početna\",\n      \"item\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 2,\n      \"name\": \"Lepota i Zdravlje\",\n      \"item\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/collections\/lepota-i-zdravlje\/\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 3,\n      \"name\": \"Ergonomski jastuk za istezanje vrata od EVA pene\",\n      \"item\": \"https:\/\/www.kupilica.com\/products\/ergonomski-jastuk-za-istezanje-vrata-od-eva-pene\/\"\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Da li je jastuk tvrd za ležanje?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Da, EVA pena je namerno čvrsta — meka pena bi se ulegla pod težinom glave i izgubila oblik krivine koja treba da podupre vrat. Prva dva-tri korišćenja pritisak može biti neuobičajen, zato prve seanse skratite na pet minuta pa postepeno produžite do deset.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Mogu li da je koristim ako imam protrudiju ili hernju diska u vratu?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Kod dijagnostikovanog problema sa diskovima ili nedavne povrede vrata koristite je tek uz odobrenje lekara ili fizijatra — pritisak je usmeren na uzak pojas ispod potiljka i nije univerzalno bezbedan za sva stanja kičme.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Kako se naručuje i plaća?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Naručujete na Kupilica.com, dostava 1–3 radna dana, 450 RSD. Plaćanje pouzećem — platite kuriru kada paket stigne.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Koliko često je bezbedno koristiti podlogu tokom dana?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Jedna seansa od 10 minuta dnevno je preporučena mera — ne povećavajte na više dužih seansi dnevno u nadi da će rezultat biti brži. Mišićima treba vreme da se prilagode pritisku između seansi, ne dodatno opterećenje.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Mogu li da vratim?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Da, 30 dana od prijema bez pitanja. info@kupilica.com ili 062\/966-41-79.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e","brand":"Kupilica","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55399792804139,"sku":"TL-ERGO-JAST-ZA-9515","price":1700.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5738\/2443\/files\/ergonomski-jastuk-za-istezanje-vrata-od-eva-pene-1.jpg?v=1788377661","url":"https:\/\/kupilica.com\/products\/ergonomski-jastuk-za-istezanje-vrata-od-eva-pene","provider":"Kupilica","version":"1.0","type":"link"}